التخطي إلى المحتوى الرئيسي

ارتفاع ضغط الدم: القاتل الصامت

سياسة الخصوصية




زائرنا الكريم

خصوصيتك أيها الزائر لها أهمية بالغة بالنسبة لنا ، و سياسة الخصوصية الموجودة في هذه الوثيقة تمثل الخطوط العريضة لأنواع المعلومات الشخصية التي تجمعها 
وكيفية استخدام هذه المعلومات.
نحن نستعين بشركات إعلان كطرف ثالث لعرض الإعلانات ، وعندما تزور مدونة (STEEF) فانة يحق لهذه الشركات أن تستخدم معلومات حول زياراتك لهذه المدونه ( باستثناء الاسم أو العنوان أو عنوان البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف ) وذلك من أجل تقديم إعلانات حول البضائع والمنتجات والخدمات التي تهمك عن طريق ملف تعريف الإرتباط.
نحن في (دمونة STEEF) نستخدم إعلانات Google بصفتها مورِّدًا مالياً خارجياً ، ولذلك تستخدم شركة جوجل ملفات تعريف الارتباط لعرض الإعلانات على موقعنا.
وبذلك ستتمكّن Google ، باستخدام ملف تعريف الارتباط DART ، من عرض الإعلانات "حسب الاهتمامات" للمستخدمين استنادًا إلى زياراتهم لموقعنا.
ويمكن لزورانا الكرام تعطيل استخدام ملف تعريف الارتباط DART بزيارة سياسة الخصوصية الخاصة بإعلانات Google وشبكة المحتوى.
ملفات الدخول:
شأنها في ذلك شأن معظم خوادم المواقع الأخرى ، ومن هنا فإن 
يستخدم نظام ملفات الدخول ، وهذا يشمل بروتوكول الانترنت (عناوين ، نوع المتصفح ، مزود خدمة الانترنت "مقدمي خدمات الانترنت" ،  التاريخ / الوقت ، وعدد النقرات لتحليل الاتجاهات).
من خلال هذه العملية لا يقصد بذلك جمع كل هذه المعلومات في سبيل التلصص على أمور الزوار الشخصية ، ولكن هي أمور تحليلية لأغراض تحسين جودة الإعلانات من قبل Google ، ويضاف إلى ذلك أن جميع هذه المعلومات المحفوظة من قبلنا سرية تماما، وتبقى ضمن نطاق التطوير والتحسين الخاص بموقعنا فقط.
الكوكيز وإعدادات الشبكة:
إن شركة Google تستخدم تقنية الكوكيز لتخزين المعلومات عن إهتمامات الزوار، إلى جانب سجل خاص للمستخدم تسجل فيه معلومات محددة عن الصفحات التي تم الوصول إليها أو زيارتها، وبهذه الخطوة فإننا نعرف مدى اهتمامات الزوار وأي المواضيع الأكثر تفضيلا من قبلهم حتى نستطيع بدورنا تطوير محتوانا الخدمي والمعرفي المناسب لهم.
نضيف إلى ذلك أن بعض الشركات التي تعلن في
قد تتطلع على الكوكيز وإعدادات الشبكة الخاصة بموقعنا وبكم ، ومن هذه الشركات مثلاً شركة Google وبرنامجها الإعلاني Google AdSense وهي شركة الإعلانات الأولى في موقعنا.
وبالطبع فمثل هذه الشركات المعلنة والتي تعتبر الطرف الثالث في سياسة الخصوصية فهي تتابع مثل هذه البيانات والإحصائيات عبر بروتوكولات الانترنت لأغراض تحسين جودة إعلاناتها وقياس مدى فعاليتها.
كما أن هذه الشركات بموجب الاتفاقيات المبرمة معنا يحق لها استخدام وسائل تقنية مثل ( الكوكيز ، و إعدادات الشبكة ، و أكواد برمجية خاصة "جافا سكربت" ) لنفس الأغراض المذكورة أعلاه والتي تتلخص في تطوير المحتوى الإعلاني لهذه الشركات وقياس مدى فاعلية هذه الإعلانات ، من دون أي أهداف أخرى قد تضر بشكل أو بآخر على زوار موقعنا.
وبالطبع فإن مدونة (STEEF) لا تستطيع الوصول أو السيطرة على هذه الملفات، وحتى بعد سماحك وتفعيلك لأخذها من جهازك (الكوكيز) ، كما أننا غير مسؤولين بأي شكل من الأشكال عن الاستخدام غير الشرعي لها إن حصل لا قدر الله .
عليك مراجعة سياسة الخصوصية الخاصة بالطرف الثالث في هذه الوثيقة الشركات المعلنة مثل Google AdSense أو خوادم الشبكات الإعلانية لمزيد من المعلومات عن ممارساتها وأنشطتها المختلفة .
لمراجعة سياسة الخصوصية للبرنامج الإعلاني Google AdSense والتابع لشركة Google يرجى النقر هنا
يُمكن جمع البيانات لتجديد النشاط التسويقي على الشبكة الإعلانية وشبكة البحث عبر  سياسة الإعلانات التي تستهدف الاهتمامات والمواقع الخاصة بالزوار ، ويمكن تعطيل هذه الخاصية من هنا.
وأخيرا .. نحن ملزمون ضمن بنود هذه الاتفاقية بان نبين لك كيفية تعطيل خاصية الكوكيز ، حيث يمكنك فعل ذلك من خلال خيارات المتصفح الخاص بك، أو من خلال متابعة  سياسة الخصوصية الخاصة بإعلانات Google وشبكة المحتوى .
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو لديك أية أسئله عن سياسة الخصوصية ، لا تتردد في الاتصال بنا عن طريق نموذج الإتصال ، بالدخول إلى تبويب 

بنود هذه السياسة قابلة للتطوير والتغيير في محتواها في أي وقت نراه ضرورياً .
************************

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

القولون العصبي والإجهاد النفسي: كيف يؤثر التوتر على جهازك الهضمي

  كيف يؤثر التوتر على متلازمة القولون العصبي ؟ ولماذا تزداد الأعراض مع القلق القولون العصبي مرتبط ارتباط وثيق بالحالة النفسية، وهذا الشيء كثير ناس يلاحظونه من تجربتهم اليومية. أنا شخصيًا لاحظت إن أي ضغط نفسي أو قلق ينعكس مباشرة على بطني، سواء بانتفاخ، غازات، أو حتى تغير في حركة الأمعاء. أحيانًا تكون الأمور تمام، وفجأة مع التوتر تبدأ الأعراض بدون سبب واضح. وهذا اللي يخلّي كثير ناس يستغربون: كيف النفسية تأثر على الهضم؟ خلنا نفهم العلاقة بشكل أوضح 👇 🧠 العلاقة بين الدماغ والقولون الجهاز الهضمي مرتبط بشكل مباشر بالدماغ من خلال ما يُعرف بـ “محور الدماغ–الأمعاء”. وهذا يعني إن أي تغير في حالتك النفسية ممكن يأثر على: حركة الأمعاء الإحساس بالألم عملية الهضم لذلك، التوتر مو مجرد شعور… بل له تأثير جسدي حقيقي. ⚠️ كيف يؤثر التوتر على القولون؟ 1️⃣ تسريع أو تباطؤ حركة الأمعاء عند التوتر، الجسم يدخل في حالة “استجابة طارئة”، وهذا يؤدي إلى: تسريع حركة الأمعاء → إسهال أو تباطؤها → إمساك وهذا يفسر ليه بعض الناس يعانون من تقلب الأعراض. 2️⃣ زيادة حساسية الأمعاء مع التوتر، ا...

الأعشاب vs القولون

🌿 الأعشاب الطبيعية ودورها في تخفيف أعراض القولون العصبي بنتكلم اليوم عن : القولون العصبي من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا، حيث يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أعراضه المزعجة مثل الانتفاخ، الغازات، التقلصات، والإسهال أو الإمساك. وعلى الرغم من أن العلاج الطبي ضروري في كثير من الحالات، إلا أن الطب البديل والأعشاب الطبيعية أثبتت دورًا مهمًا في التخفيف من هذه الأعراض وتحسين جودة الحياة. في هذا المقال سنستعرض أهم الأعشاب التي تساعد في تهدئة القولون العصبي، مع شرح فوائدها وطرق استخدامها بشكل آمن. 🌱 النعناع يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على ارتخاء عضلات الأمعاء. يقلل من التقلصات والانتفاخ، ويُعتبر من أكثر الأعشاب استخدامًا في علاج القولون العصبي. يمكن تناوله كشاي دافئ أو استخدام زيت النعناع في كبسولات مخصصة للهضم. طريقة الاستخدام: غلي أوراق النعناع الطازجة وشربها بعد الوجبات. إضافة أوراق النعناع إلى السلطات والمشروبات الباردة. 🌱 البابونج يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة للأعصاب. يساعد على تقليل التشنجات المعوية ويخفف من القلق المرتبط بالقولون العصبي. طريقة الاست...

عالج القولون العصبي نهائيًا في 7 أيام بدون أدوية

  � عالج القولون العصبي نهائيًا في 7 أيام بدون أدوية يُعتبر القولون العصبي من أكثر المشاكل انتشارًا في العالم، ويعاني منه ملايين الأشخاص يوميًا، خاصة مع التوتر والقلق. المشكلة الأساسية أن أعراضه مزعجة مثل الانتفاخ، الغازات، ألم البطن، واضطراب الإخراج، لكن الخبر الجيد؟ تقدر تتحكم فيه بشكل كبير بدون أدوية. 🧠 ما هو القولون العصبي؟ القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب خلل في حركة الأمعاء، بدون وجود مرض عضوي واضح. ⚠️ أهم الأعراض: • ألم أسفل البطن • انتفاخ وغازات • إسهال أو إمساك • شعور بعدم الراحة بعد الأكل 🚀 خطة علاج القولون خلال 7 أيام👇👇 اليوم 1–2: تنظيف الأكل ابدأ بإيقاف: • المقليات • الأكل الحار • القهوة الزائدة • المشروبات الغازية واستبدل بـ: • رز أبيض • دجاج مسلوق • زبادي اليوم 3–4: تهدئة القولون اشرب: • نعناع • ينسون • زنجبيل خفيف 📌 هذه المشروبات تساعد على تهدئة التقلصات اليوم 5–6: تنظيم الهضم • كل ببطء • امضغ كويس • لا تنام بعد الأكل مباشرة اليوم 7: تثبيت النتائج ابدأ تدخل أكل تدريجي وشوف وش يزعجك...